我们经常在任何地方看到癫痫患者发作，癫痫大发作看起来会让人感到很害怕，因此我们都要尽可能的避免患上癫痫病。其实很多癫痫病都是由于不注意日常生活中的小细节而导致的，因此本篇文章具体为大家介绍一下引起癫痫的主要原因有哪些，希望能够帮助大家更好的预防。那么，引起癫痫的主要原因有哪些?
1.饮食不注意节制：现在美食越来越多，很多人都管不住自己的嘴，经常会食用过于肥腻、生冷、不卫生的食物，暴饮暴食、经常睡前进食都是可能引发癫痫的原因。中医认为，脾胃是后天身体之根本，人体所需要的正常营养输送都要靠脾胃功能完成，因此饮食不自律，导致脾胃功能异常都是引起癫痫的的原因。
2.精神刺激和创伤：精神长时间的过度紧张、突然性的惊吓、心情长期的抑郁状态、过分的激动愤怒等情绪都会对人造成精神和心理创伤，形成癫痫病的内在诱发环境。《黄帝内经》曾说：过分的愤怒易伤肝，过分的喜悦易伤心，思虑过多会伤脾，忧伤过度会伤肺，恐惧太甚易伤肾。因此，过度的精神刺激会造成人身体的各项功能周转不畅，造成体内气息紊乱，导致脏气不平，这其中严重的是突然惊吓，极易引发癫痫病发作。
3.酒精可导致癫痫：过量的饮酒不仅会引发癫痫发作，而且可能会使没有癫痫病的人患上癫痫。当经社会生活中，饮酒已经成为了许多人日常生活的一部分，酒精会刺激大脑，因此过多的饮酒可能引发癫痫发作。癫痫患者更应该注意禁止饮酒，因为酒精与抗癫痫药物有反作用，癫痫患者在服药的同时饮酒会降低药物疗效。如果患者在饮酒后睡眠不足，空腹或没有按时服用药物都会引起癫痫发作。
4.睡眠不足和疲劳：对于癫痫病人来说，睡眠不足是十分严重的，因为圣体得不到足够的休息很可能会引发癫痫发作，保持规律的睡眠对癫痫患者是十分必要的，应经量避免睡眠过晚或通宵不睡。在工作选择上，也要避免需要熬夜，值夜班的工作。度过疲劳会诱发各种类型的癫痫发作，因此癫痫患者要养成健康规律的生活方式，避免过度劳累。很多女性癫痫患者的发作都与月经周期有关，往往在生理期发作次数增加，因此女性患者也要格外注意。
引起癫痫的主要原因有哪些?上文为大家介绍了一些引起癫痫病的主要原因。我们之所以要了解病因，就是因为了解疾病，才能做到防患于未然。希望大家在日常生活中能够格外注意，要想不患上癫痫病，自己用心预防，保护身体的健康才是有效的办法。
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