冬季癫痫患者该如何预防发作？

癫痫是由多种病因引起的慢性脑功能障碍综合征，是一种常见的脑部疾病，癫痫患者发作时主要表现为肌肉抽搐和（或）意识丧失。冬季是癫痫患者发作的高峰期，那么癫痫患者在冬季该如何预防发作呢？

　　南京半山医院诊疗中心指出，冬季是癫痫病的高发期，想要彻底控制癫痫病，治疗是关键，但是做好预防工作也是对于患者而言至关重要，患者和家属应该从多方面进行护理，预防病情的进一步发展。

　　那么，具体该怎么做呢？南京半山医院癫痫诊疗中心医生介绍如下： 　　首先，对光敏感性的癫痫患者应该注意佩戴深色。冬季无论是南方还是北方都可能出现降、积雪（北方尤甚），整个环境变得更见光亮（西北较空旷、降雪又多所以更加明显）反光很明显，所以对光较敏感的癫痫患者为了避免发作很好在外出的时候佩戴深色墨镜。 　　其次，注意饮食。对于癫痫患者（儿童患者尤甚）而言，、饮食过量等都可能诱发发作，因此在准备癫痫患者冬季饮食时，应该有意识的注意患者的进食量。此外，癫痫患者饮食应该以清淡为主，忌辛辣，但是可以在饮食中，适当增加蛋白质和脂肪的摄入。 　　再者，注意心理调节。许多癫痫患者家属为了避免患者在外出时受到意外伤害，就尽量避免患者外出，此时，患者长期处于环境固定的室内，容易出现情绪躁动，这个时候，家属应该增加与患者的沟通，保证患者心平气和并可适当地外出。 　　还有，适当的锻炼。许多的癫痫患者在冬季主动或被动的减少外出，虽然这样的有利于避免外出时受外伤，但是对于癫痫患者而言，适当的增加、户外活动、多晒太阳增强自身免疫力是必要的。此外，适当的外出锻炼也有助于平稳患者情绪。 　　再有，注意定期复诊。对于癫痫患者而言，定期复诊，观测患者在治疗中病情的变化对于患者的治疗是极为重要的，因此，患者一定要定期复诊，检查血常规、肝肾功能、电解质等并与医生交流服药过程中身体的变化，以便医生制定很适合的治疗方案。 　　很后，尽量避免长期处于人群密集、缺氧的环境中。冬季有我国的传统的节日——春节，许多的患者在过节时需要回家、外出旅行，此时患者切记不要长时间处于处于人群密集、缺氧的环境中，如果长途汽车站、火车站、机场候机环境等通风较差、人群密集的环境中。
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